![Wilcza Pełnia na styczniowym niebie. Jak na nas wpływa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/be/662745d40fce9_o_xsmall.jpg)
Zbliża się Robaczywy Księżyc. Jak zadziała na nas pierwsza wiosenna pełnia?
Pełnia Księżyca w kwietniu 2024 już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 24 kwietnia. Druga wiosenna pełnia nazywana...
![Robert Rutkowski: Żyjemy w alkoholowej sekcie. Rządzą nami alkoholowe kartele](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/03/662139feb8562_o_xsmall.jpg)
Robert Rutkowski: Żyjemy w alkoholowej sekcie. Rządzą nami alkoholowe kartele
Szokująca prawda o alkoholu w Polsce. Dlaczego nie powinniśmy wierzyć w bezpieczne picie. Czy jest sposób na alkoholowe demony? Jakie drastyczne konsekwencje...
![Kot to twój najlepszy towarzysz? Świetnie. Wyjdzie ci to na zdrowie! Sprawdź, kiedy obchodzi się Dzień Kota i doceń swojego przyjaciela](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a6/4b/65cf17dae8081_o_xsmall.jpg)
Doceniaj koty nie tylko od święta! Mają niesamowite właściwości
Szacuje się, że 44 proc. Polaków ma pod swoim dachem mruczącego pupila. Według naukowców, mają oni powód do radości, bo wyniki badań pokazują, że obecność kotów...
![Liczba samobójstw wśród dzieci i młodzieży spada. "Kolejne osoby pozwoliły nam na to, by im pomóc"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/22/65bd2ff0b33dc_o_xsmall.jpg)
Spada liczba samobójstw dzieci i młodzieży. "Kolejne osoby pozwoliły, by im pomóc"
- Pierwszy raz od 2018 roku widzimy spadek liczby zachowań samobójczych zakończonych śmiercią. To znaczy, że kolejne osoby pozwoliły nam na to, by im pomóc....
![Sposób na młodość, lek na stres i źródło endorfin. To wszystko seks! Daje też inne nieoczekiwane korzyści i wzmacnia związek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fe/53/65bba07584eb7_o_xsmall.jpg)
Jest lekiem na stres i starzenie się. Seks to samo zdrowie
Seks to szereg korzyści dla zdrowia, a wiele z nich jest całkiem nieoczekiwanych. Uprawianie seksu to sposób na bliskość i wspólną aktywność, co ma dobitny...
![Blue Monday uważany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Kiedy wypada i chodzi z „niebieskim poniedziałkiem”?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/c8/61e50c3af2ccd_o_xsmall.jpg)
Dziś najbardziej depresyjny dzień roku. Poznaj całą prawdę o Blue Monday
Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku wypada w styczniu. Czy rzeczywiście jednak niebieski poniedziałek jest taki straszny? O co w ogóle chodzi...
![Joga leczy! Nie uwierzysz, na ile różnych problemów pomagają proste asany. Zobacz, co dają popularne pozycje w jodze i jak robić je już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/bb/659d1e9460bd0_o_xsmall.jpg)
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
![Zmień swoje życie. Brzmi trudno? Już nie, bo tu masz plan działania. Procentuje każda dobra zmiana. Z nami będziesz zdrowszy każdego dnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/07/7e/657adcab24732_o_xsmall.jpg)
Życiowe zmiany to drobne kroki. Wprowadź nasz plan, by być zdrowszym każdego dnia!
Zmień stare nawyki na nowe i zdrowsze. To inwestycja, która będzie się zwracać każdego dnia. Nie potrzebujesz do tego ambitnego planu ani specjalnej diety. Aby...
![Postanowienia noworoczne. Ekspert samodyscypliny radzi, jak się do nich przygotować i jakich błędów unikać. Co zrobić, aby w nich wytrwać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/84/61c4238bf1039_o_xsmall.jpg)
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi jakich błędów unikać, aby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
![Chcesz wzmocnić więzi z bliskimi? Psycholog wyjaśnia, jak zadbać o dobre relacje w rodzinie i spędzać udany czas razem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/43/657c0229dab9b_o_xsmall.jpg)
Relacje z bliskimi można poprawić. Psycholog radzi, jak zrobić to naturalnie
Jak spędzić udane, rodzinne Święta Bożego Narodzenia? Gdy wszyscy spotykają się na Wigilii, już łatwo o spięcia, a wspólne przebywanie może tylko nasilać...
![Jak można odróżnić wypalenie zawodowe od depresji? O różnicy opowiada psychiatra Rafał Pniewski. Poznaj objawy wypalenia zawodowego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/8c/5dd69b79683b4_o_xsmall.jpg)
Jak odróżnić wypalenie zawodowe od depresji?
Objawy wypalenia zawodowego. Jak odróżnić wypalenie zawodowe od depresji? Czym jest wypalenie zawodowe? Czytałem kiedyś artykuł o wypaleniu zawodowym i myślę,...
![Pobudka w nocy i koniec spania. Tak wygląda życie wielu z nas. Jak szybko zasnąć o 3 nad ranem? Są na to sposoby!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/83/4a/6544f9ad9d8bc_o_xsmall.jpg)
Gdy budzisz się w nocy i nie możesz usnąć, wypróbuj nowe metody
Budzenie się w nocy, a właściwie nad ranem, może całkowicie zrujnować sen i w konsekwencji zdrowie. Problem często leży w głowie, ale sama tego świadomość nie...
![Chcesz się budzić pełen energii? Poznaj sposoby, które sprawią, że przywitasz poranek w dobrym humorze. Często wystarczy mała zmiana nawyków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c0/93/653bc496ca01a_o_xsmall.jpg)
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
![Po tym weekendzie wszyscy poczują się gorzej. Nie tylko zmiana czasu na zimowy wpłynie na nasze samopoczucie, ale też kumulacja zjawisk](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/05/653a59fbd317d_o_xsmall.jpg)
Po tym weekendzie możesz poczuć się gorzej. To kumulacja niekorzystnych czynników
Zmiana czasu uderza w nasz organizm, a na jesieni odczuwamy ją szczególnie dotkliwie. Tym bardziej, że często następuje taka kumulacja okoliczności, jak właśnie...
![Możesz nawet nie wiedzieć, że masz neurotypowe dziecko. Czym takim jest neuroróżnorodność i co należy o niej wiedzieć? Wyjaśnia ekspert](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/d8/64e72aabd3fd8_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Możesz nie wiedzieć, że masz neurotypowe dziecko. Czym jest neuroróżnorodność?
Neuroróżnorodność wciąż dla wielu jest pojęciem owianym mgiełką tajemniczości, tymczasem powinni zapoznać się z nim między innymi rodzice. O tym, jak...
![Dr Mateusz Grzesiak: Apogeum odpoczywania osiągamy w ósmym dniu urlopu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/32/37/64d48c05e0b22_o_xsmall.jpg)
Dr Mateusz Grzesiak: Apogeum odpoczywania osiągamy w ósmym dniu urlopu
Śpimy najkrócej w Europie. Niewystarczająco się resetujemy, a gdy jedziemy na urlop, to nie potrafimy się całkowicie odłączyć od pracy. Robi to tylko co czwarty...
![Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/54/64be7fca0abf1_o_xsmall.jpg)
Te sygnały świadczą o tym, że starzejesz się za szybko. Sprawdź, czy je masz
Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym, któremu podlegamy wszyscy. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz...
![Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Podejmij wyzwanie i odłącz się od Facebooka i TikToka na tydzień. Od razu zauważysz różnicę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/67/c9/64b151bbcc162_o_xsmall.jpg)
Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Odłącz się na tydzień od Facebooka i TikToka!
Wystarczy na tydzień zrezygnować z przeglądania mediów społecznościowych, takich jak Facebook, TikTok czy Instagram, aby znacznie poprawić stan swojego zdrowia...
![Postarza, niszczy zdrowie i wygląd. Oto 9 przerażających skutków palenia papierosów. Ułatwią Ci rzucenie palenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/57/67/64774ab279829_o_xsmall.jpg)
Postarza, niszczy zdrowie i wygląd. Oto 9 przerażających skutków palenia papierosów
Skutki wpływu nikotyny na organizm przerażają! Palenie papierosów ma wpływ nie tylko na wygląd cery czy zębów, pogarsza także ogólne samopoczucie, bo...
![Nie tylko zmęczenie i senność. Te objawy sygnalizują, że potrzebujesz odpoczynku. Lepiej zwolnij tempo zanim nabawisz się groźnych chorób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a3/90/644a5e94b355b_o_xsmall.jpg)
Masz takie objawy? To znaczy, że twój organizm potrzebuje odpoczynku
Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...
![Ciągła praca i brak samodzielnej zabawy przyczyną zaburzeń psychicznych u dzieci i nastolatków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c6/7e/6440bbce49efd_o_xsmall.jpg)
Ciągła praca i brak samodzielnej zabawy zagrożeniem dla naszych dzieci
Duży wzrost odsetka przypadków zaburzeń zdrowia psychicznego u dzieci i nastolatków wynika w dużej mierze z obserwowanego spadku możliwości swobodnej zabawy,...
![Ile kosztuje wizyta u psychologa prywatnie? Cena za pierwsze spotkanie i kolejne konsultacje. Koszt leczenia dziecka i osoby uzależnionej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/7d/62bd7f554d92f_o_xsmall.jpg)
Ile kosztuje wizyta u psychologa? Cena za pierwszą konsultację i kolejne spotkania
– Ile kosztuje wizyta u psychologa? – o to pytają Polacy, którzy coraz częściej zgłaszają się do gabinetów terapeutycznych. Coraz częstszymi gośćmi prywatnych...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 21 godzin temu w kategorii Medycyna alternatywna
Dodano 22 godziny temu w kategorii Klimatyzacja
Dodano wczoraj w kategorii Szkoły
Dodano wczoraj w kategorii Przedłużanie włosów